آرشیو ماهانه: فروردین 1402

خواب با آرامش و راحت نیازمند عوامل بسیاری است از جمله انتخاب تشک و بالش مناسب هر شخص، برای انتخاب بالش دلخواه در ابتدا لازم است ذکر کنی...

امروزه همه ی ما به دلیل مشغله های کاری فراوان و استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و یا جابجا کردن وسایل سنگین در طول روز، با مشکلات متعددی...

در حال حاضر مشکلات گردن و ستون فقرات جزو شایع ترین و در عین حال آزاردهنده ترین مشکلات عضلانی در بین افراد محسوب می شوند. یکی از مشکلاتی...

بسیاری از افرادی که کمردرد، مشکل سیاتیک، ضعف عضلانی کمر دارند، طبق نظر پزشک و بررسی های آزمایشی لازم ممکن است دچار کمردرد (شدید، خفیف) ...

زمانی که دچار دردگردن یا دیسک گردن میشویم در اولین اقدام به فکر تعویض بالش خود هستیم، زیرا بالش مناسب نقش اساسی درکم کردن درد و استاندا...